목포시 보건소가 심뇌혈관질환 예방을 위해 오는 15일부터 12월까지 ‘건강노년 100세시대, 행복챙기기’ 프로그램을 운영한다.

시는 우리나라 주요 사망원인 2위인 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압과 당뇨병의 심각성을 알리고, 올바른 정보제공으로 자가관리 능력을 높이기 위해 이번 프로그램을 개설했다.

매주 월·화요일은 목포시보건소에서, 금요일은 하당보건지소에서 고혈압·당뇨병에 대한 건강교육과 체험식 영양교실을 실시하고, 시식회 등을 통해 일상생활에서의 식습관 개선을 유도할 계획이다.

또 프로그램 이수 후 심화교육을 희망하는 대상자는 12주 동안 생활습관 개선 및 집중관리프로그램을 운영해 기초검진(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 사전·사후 지속치료율을 조사해 자가관리 능력 향상을 도모할 예정이다.

보건소 관계자는 “심뇌혈관 질환은 어떤 질병보다 생활습관 조절이 중요하며 규칙적인 운동과 충분한 수면으로 몸을 편안하게 만들고 자극적인 음식이나 지나친 음주, 흡연 등은 피해야 한다”면서 “건강수명 연장을 위한 다양한 프로그램을 운영하는 등 최선을 다할 방침이다”고 밝혔다.

보건소는 2014년 ‘고혈압·당뇨병 없는 100세 건강교실’, 2015년 ‘건강한 혈관 만들기 행복교실’을 운영해 각각 95.7%, 98%의 이용자로부터 만족한다는 평가를 받았다.

이번 프로그램에 대한 자세한 사항은 목포시 고혈압·당뇨병 등록교육센터(285-7988)로 문의하면 된다.