오산시 건강생활지원센터는 6월8일부터 29일까지 4주간에 걸쳐 고혈압·당뇨 예방 교육인 '고혈압, 당뇨 제로 심화과정'을 운영한다고 밝혔다. 

이번 심화과정 프로그램은 고혈압, 당뇨 제로 기본과정을 이수한 시민을 대상으로 운영되며 오산시 보건소 관리의사와 함께 우리가 알고 있는 만성질환 상식이라는 주제로 각자 자신이 실천하는 건강 실천 행위를 함께 나누고 공유하여 공감대를 형성함으로서 실질적인 도움을 주는 시간을 마련할 예정이다.

또한 실습과 체험프로그램도 편성해 영양 간식 만들기와 저염반찬 만들기의 영양실습으로 건강 생활 실천에서 빼놓을 수 없는 저칼로리, 저염식에 대해 알아보고 실습하는 시간을 마련하며 일상생활에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 걷기 운동의 바른 자세를 알아보는 바르게 걷기 체험을 통해 건강한 생활에 한걸음 더 가까이 다가설 수 있는 있는 기회를 제공할 계획이다.

한편 오산시 건강생활지원센터에서는 연중 고혈압·당뇨 교실인 고혈압, 당뇨 제로 프로그램을 운영하며 기본과정에 참여를 원하는 시민은 상담을 통해 상시접수가 가능하다.

(CNB=이병곤 기자)