(사진=평택시 송탄보건소)

평택시 송탄보건소는 영양플러스 참여자를 대상으로 '건강체중 알기'라는 주제로 비만 예방교육을 실시했다고 밝혔다.

이번 교육은 비만의 올바른 의미, 비만 판정법, 나의 건강체중 알아보기, 비만 예방을 위한 식사계획, 소아비만과 성인비만, 저염 피클 만들기 등 비만 예방을 위한 다양한 주제로 진행되었다.

특히, 영유아·소아비만이 성인비만으로 이어지지 않도록 어린시절 올바른 식습관 형성의 중요성에 대해 알아보고, 자신의 건강체중을 직접 구해봄으로써 비만예방을 위해 적절한 영양관리와 건강한 생활습관의 필요성에 대해 알아보는 시간이었다.

교육에 참여한 대상자는 “소아비만에 대해 잘 모르고 있었는데, 이번 교육을 통해 소아비만을 예방하기 위해 부모의 역할이 매우 중요함을 알게 되었다. 또한, 저염 피클을 만들어봄으로써 집에서 아이에게 쉽게 만들어줄 수 있는 건강 음식도 알게 되어 좋은 시간이었다”고 말했다.

영양플러스 사업은 기준중위소득 80% 이하 가구를 대상으로 임신부, 출산부, 수유부, 66개월 미만 영유아 등이 참여할 수 있으며 참여 및 안내는 송탄보건소 영양플러스로 문의하면 된다.

송탄보건소 관계자는 “영유아기와 임신기는 평생 건강을 좌우할 수 있는 매우 중요한 시기”라며, “앞으로도 다양한 교육과 건강 프로그램을 통해 지역사회 비만 예방과 건강증진에 힘쓰겠다.”고 말했다.