개그우먼·가수·연기자로 맹활약하고 있는 조혜련이 다이어트 비디오 <태보 다이어트2>의 비디오와 DVD를 출시한다.

최근 두번째 싱글 ‘가라가라’의 뮤직비디오 제작을 마친 조혜련은 태권도와 복싱, 공수도 등 다양한 무술의 기본기를 응용한 휘트니스 프로그램인 태보 다이어트를 대중화시킨 장본인.

태보 다이어트는 특별한 운동기구가 없어도 폭발적인 에너지 소모를 하는 집중 다이어트 효과가 있을 뿐 아니라 호신술과 스트레스 해소에도 좋다는 장점 때문에 많은 인기를 모았다.

이번 비디오에서는 잽, 훅, 어퍼컷 등 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는 기본동작들과 살을 빼는 것 외에 멋진 S라인을 만들어주는 것 등 좀 더 탄력있는 몸매를 만들어주기 위한 다양한 동작들에 리듬감을 더해 1편 비디오보다 재미를 더했다.

<태보 다이어트2>는 몸을 가볍게 풀어주는 ‘Warm up’, 초보자들도 쉽게 배울 수 있는 ‘기본동작’과 ‘본운동’, 마무리 정리를 하는 ‘Cool Down’으로 구성되어 있다.

또, 가수 이지훈·박지윤·김동완 등의 개인 트레이너였던 한종석 강사가 출연해 전문적인 지식을 전한다.